跑步

由于天气和雾霾的原因，最近的锻炼都是在家里骑我的固定自行车。在家锻炼风雨无阻，我甚至因此都已经看了好几部电影。不过我对锻炼的效果还是很有怀疑。因为每次骑完车，我虽然腿很酸，但是也没有什么喘大气出大汗那种很爽的感觉，而且很快也就恢复了。强度似乎上不去，而且在那儿骑四十分钟就算是有电影看还是挺无聊的。

所以这几天雾霾稍好，我就出去跑步了。昨天，我决定测试一下自己的速度，所以就拼命地绕着我们的小区跑了一圈。回来在谷歌地图上测量了一下距离，再参考我的时间，发现我的速度比我整个中学长跑测验的速度还要慢。这让我非常失望。因为中学的时候我最恨长跑，经常在班里最后几名。这种状况到了大学之后有了巨大的改善。可是现在又回到当年弱弱的状态。唉！

所以我决心要坚持跑步。据说跑步久了会一天不跑步腿发痒。我的目标就是要达到这种状态。