今天,我结束了为期八周的跑步训练周期。这八周里,我基本每星期跑四次:一次长的,一次快的,另加两次随便跑跑的五公里。进步是明显的。现在随便跑跑的五千米的平均速度已经比当初咬牙跑三千米快了。不过现在天气渐热,所以八周结束的时候没有认真测一把自己五千米的记录。
不过我也有一点点运动损伤的迹象。每天早晨起床的时候脚底都会有点疼。不过走走很快就不疼了。在网上查了一下,据说可能是足膜炎。我很不愿意为此停止跑步。不过未来的几周都会在外旅行,没有跑步的机会。这样趁机让脚休养一下,希望等秋天来的时候,我可以继续努力提高成绩。
我的体重没有明显变化。其实这也是我想要的。我不想做一个非洲难民状的马拉松明星。所以自从跑步以来,我甚至比以前多吃了一点东西。
七月基本在旅行,而且一直到八月都是炎热的季节。我的打算是只跑一点点,或者是在家的空调里踩自行车。等九月份再开始认真跑,追击我的下一个目标。
星期日, 六月 29, 2014
照顾老人
最近老爸去医院换了下起搏器。虽然是个小手术,可是也住了几乎两个星期医院。因为在医院一直卧床,出院的时候腿完全没有力气,走不了路。
正好不巧,老妈最近几天也不在家。我只好全天候在家照顾老爸了。从吃饭穿衣到照顾卫生。其实累倒是不累,不过因为老爸身边离不开人,上班就不能去了。还好老妈星期天就回来了。
不过,未来也许这样的日子越来越多。这样总不是个长久之计。未来要早做打算。
正好不巧,老妈最近几天也不在家。我只好全天候在家照顾老爸了。从吃饭穿衣到照顾卫生。其实累倒是不累,不过因为老爸身边离不开人,上班就不能去了。还好老妈星期天就回来了。
不过,未来也许这样的日子越来越多。这样总不是个长久之计。未来要早做打算。
星期三, 六月 25, 2014
没劲
我作为一个电子产品的爱好者,不得不说最近的电子产品可以用一个字来概括:boring。
首先,在手机方面,自去年以来,各种新的旗舰机型大同小异。虽然参数上更加吸引眼球,但是从实用角度上比起2013年的旗舰产品并没有太多提高。我之前几乎一年一换手机,但是今年决定不换了。今年唯一可能的变数是大屏iPhone的推出,这可以让死守苹果手机的粉丝有一些激动。但是对于已经习惯大屏的安卓用户来说没有什么影响。
平板也有类似的状况。iPad去年年底发布以来,未来两年内在硬件上看不到大幅更新的可能。Android的系统也是炒冷饭。三星的平板型号众多,但是iPad大小两款已经基本覆盖了大家对平板的所有尺寸要求。所以,未来两年内,我应该也不会需要新的平板了。
最近炒得很火的可穿戴产品,我觉得定位非常尴尬。手表在功能上本来几乎已经被手机取代。现在想杀回来,可是因为尺寸的限制功能上远取代不了手机,人们何必要花钱再买一个东西戴在手上呢。还有那些面向健康的产品,什么测卡路里啊、记录心跳啊。我觉得都是噱头而已。谁需要24小时监视自己的活动呢?只有一些面向小众或者铁杆运动爱好者,比如说带GPS定位的运动手表,还有一些存在的价值。这也是我作为一个新入门的跑步爱好者有一点关注的产品。
最后,传统的笔记本和桌面电脑…… 不提也罢。由于平板和手机的存在,除了铁杆游戏迷,传统电脑的娱乐作用已经几乎被取代了。只剩下工作需要。但说实在的,谁会为了做powerpoint年年换电脑呢?
所以,省下钱来干点别的吧。
首先,在手机方面,自去年以来,各种新的旗舰机型大同小异。虽然参数上更加吸引眼球,但是从实用角度上比起2013年的旗舰产品并没有太多提高。我之前几乎一年一换手机,但是今年决定不换了。今年唯一可能的变数是大屏iPhone的推出,这可以让死守苹果手机的粉丝有一些激动。但是对于已经习惯大屏的安卓用户来说没有什么影响。
平板也有类似的状况。iPad去年年底发布以来,未来两年内在硬件上看不到大幅更新的可能。Android的系统也是炒冷饭。三星的平板型号众多,但是iPad大小两款已经基本覆盖了大家对平板的所有尺寸要求。所以,未来两年内,我应该也不会需要新的平板了。
最近炒得很火的可穿戴产品,我觉得定位非常尴尬。手表在功能上本来几乎已经被手机取代。现在想杀回来,可是因为尺寸的限制功能上远取代不了手机,人们何必要花钱再买一个东西戴在手上呢。还有那些面向健康的产品,什么测卡路里啊、记录心跳啊。我觉得都是噱头而已。谁需要24小时监视自己的活动呢?只有一些面向小众或者铁杆运动爱好者,比如说带GPS定位的运动手表,还有一些存在的价值。这也是我作为一个新入门的跑步爱好者有一点关注的产品。
最后,传统的笔记本和桌面电脑…… 不提也罢。由于平板和手机的存在,除了铁杆游戏迷,传统电脑的娱乐作用已经几乎被取代了。只剩下工作需要。但说实在的,谁会为了做powerpoint年年换电脑呢?
所以,省下钱来干点别的吧。
星期日, 六月 22, 2014
生日! Yay!!!
六月是我最喜欢的月份。也许是因为我的生日就在六月。
其实我不是一个很重视生日的人。小时候几乎没把生日当一会子事,现在都回忆不起来以前曾经做过什么了。后来遇到了Stella同学,于是每年都有这么一天被特殊对待一下,让人感觉真好。虽然这样,我还是不太习惯和其他人一起庆祝生日。我不爱热闹,也不习惯成为热闹的中心。
现在离Stella有点远,我就没有什么特别打算了。我们单位里把大家的生日按月归类,每个月集体过生日。所以上个星期我也已经跟着大家一起吃了蛋糕。不过老妈照例还是不记得。之前还说今年要给我庆祝,但到了日子别的事情一忙,就忙过去了。我心里偷笑,偷偷计数看啥时候老妈能想起来。结果是过了生日之后第三天。
不过今年还是有非常的亮点。生日那天晚上,Stella发微信过来,是乐乐在对着手机大叫爸爸生日快乐。这个说话还口齿非常不清的小家伙嫩声嫩语的太好玩了。赶紧把这段录音保存。
这一天,我还出门跑了步,在家读了书,看了一会儿最近突然觉得有趣的2 Broke Sisters,还自己犒劳自己点好吃的。最后美美地睡了一觉。
其实我不是一个很重视生日的人。小时候几乎没把生日当一会子事,现在都回忆不起来以前曾经做过什么了。后来遇到了Stella同学,于是每年都有这么一天被特殊对待一下,让人感觉真好。虽然这样,我还是不太习惯和其他人一起庆祝生日。我不爱热闹,也不习惯成为热闹的中心。
现在离Stella有点远,我就没有什么特别打算了。我们单位里把大家的生日按月归类,每个月集体过生日。所以上个星期我也已经跟着大家一起吃了蛋糕。不过老妈照例还是不记得。之前还说今年要给我庆祝,但到了日子别的事情一忙,就忙过去了。我心里偷笑,偷偷计数看啥时候老妈能想起来。结果是过了生日之后第三天。
不过今年还是有非常的亮点。生日那天晚上,Stella发微信过来,是乐乐在对着手机大叫爸爸生日快乐。这个说话还口齿非常不清的小家伙嫩声嫩语的太好玩了。赶紧把这段录音保存。
这一天,我还出门跑了步,在家读了书,看了一会儿最近突然觉得有趣的2 Broke Sisters,还自己犒劳自己点好吃的。最后美美地睡了一觉。
星期六, 六月 14, 2014
装备党
装备党,是指喜欢用囤积装备的方式来显示自己对某种东西的爱的深沉的人。比较典型的是玩摄影的人。
我最近继续我对跑步的热情,在网上发现了原来跑步也有装备党的存在。
正好京东有打折,我于是偷偷摸摸地买了一双Asics的跑鞋,标志了我作为一名装备党的开始。
我最近继续我对跑步的热情,在网上发现了原来跑步也有装备党的存在。
正好京东有打折,我于是偷偷摸摸地买了一双Asics的跑鞋,标志了我作为一名装备党的开始。
世界杯
四年一度的世界杯又来了!
不过,我发觉我对世界杯已经没有什么热情了。比赛有时差,我不太可能凌晨爬起来看比赛。只有每天看看比赛集锦的时间和精力了。而且每天看到被刷屏的微博微信上关于世界杯的讨论,我也没有特别多的兴趣。足球这件事,离我有点远。
不过,我发觉我对世界杯已经没有什么热情了。比赛有时差,我不太可能凌晨爬起来看比赛。只有每天看看比赛集锦的时间和精力了。而且每天看到被刷屏的微博微信上关于世界杯的讨论,我也没有特别多的兴趣。足球这件事,离我有点远。
网购
回国这么久,我已经在网上买了不少东西了。
去年最初开始折腾这件事的时候,觉得国内网购好麻烦。现在慢慢了解了规则以后,也理解了它的合理性,而且开始也觉得方便了。
国内的网购和美国的最大差别是付款方式。国外的付款基本以信用卡为主。输入卡号和一些基本信息,直接可以付款。国内则要复杂的多。因为信用卡的使用还不普及,另一方面银行业务的安全性问题,通过银行卡或者第三方支付方式比如支付宝等的付款需要经过各种手续,包括输入身份证号、手机号、手机短信验证等等。显得非常繁琐。不过这也是必要的。国内各种诈骗层出不穷,所以宁可繁琐一些,也是安全可靠为主。
不过这样带来几个问题。一是如果你没有身份证就不能付款。二是如果你没有手机,或者你手机暂时不能收到验证短信(比如说你在国外旅行),你也不能付款。也就是说,要是我在美国突然想起来要在淘宝上买东西送到上海的家,这就不容易了。
不过国内买东西也有优点。意识快递速度一般比美国快。我在京东买东西有上午下单下午到的经历。在一号店买点日用品和食品一般都是下单第二天到。货物送三天似乎是我经历过的上限。而且这些很多都是周末也送,而且不收或者收很少的运费。相比之下,美国Amazon免运费的送货都要一个星期以上,慢多了。
去年最初开始折腾这件事的时候,觉得国内网购好麻烦。现在慢慢了解了规则以后,也理解了它的合理性,而且开始也觉得方便了。
国内的网购和美国的最大差别是付款方式。国外的付款基本以信用卡为主。输入卡号和一些基本信息,直接可以付款。国内则要复杂的多。因为信用卡的使用还不普及,另一方面银行业务的安全性问题,通过银行卡或者第三方支付方式比如支付宝等的付款需要经过各种手续,包括输入身份证号、手机号、手机短信验证等等。显得非常繁琐。不过这也是必要的。国内各种诈骗层出不穷,所以宁可繁琐一些,也是安全可靠为主。
不过这样带来几个问题。一是如果你没有身份证就不能付款。二是如果你没有手机,或者你手机暂时不能收到验证短信(比如说你在国外旅行),你也不能付款。也就是说,要是我在美国突然想起来要在淘宝上买东西送到上海的家,这就不容易了。
不过国内买东西也有优点。意识快递速度一般比美国快。我在京东买东西有上午下单下午到的经历。在一号店买点日用品和食品一般都是下单第二天到。货物送三天似乎是我经历过的上限。而且这些很多都是周末也送,而且不收或者收很少的运费。相比之下,美国Amazon免运费的送货都要一个星期以上,慢多了。
星期六, 六月 07, 2014
一周年
不知不觉的,我已经回到上海开始我的新工作已经整整一年了。
这一年里,我从光杆司令做起,现在已经有一支人马,扯了一杆小旗,轰轰烈烈地开始做各种事情了。
一年里,申请了好几个项目。认识了不少人开展合作。四处转转做做报告拉拉关系。感觉我这样的人还是挺有用武之地的。
身边年轻的同事越来越多。有时候也有些感慨,觉得我已经错过了回国的黄金机会。现在要和那些年轻人站在一条起跑线上竞争。不过抛去年龄的数字游戏,我没有觉得我跟他们有什么不同。放平心态,竞争谁怕谁呢。
成果,目前还是零。等着未来这关键的一到两年,看会是什么结果。
这一年里,我从光杆司令做起,现在已经有一支人马,扯了一杆小旗,轰轰烈烈地开始做各种事情了。
一年里,申请了好几个项目。认识了不少人开展合作。四处转转做做报告拉拉关系。感觉我这样的人还是挺有用武之地的。
身边年轻的同事越来越多。有时候也有些感慨,觉得我已经错过了回国的黄金机会。现在要和那些年轻人站在一条起跑线上竞争。不过抛去年龄的数字游戏,我没有觉得我跟他们有什么不同。放平心态,竞争谁怕谁呢。
成果,目前还是零。等着未来这关键的一到两年,看会是什么结果。
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