外滩下午茶

Stella同学过生日。我们跑去外滩玩。

我在外滩的一家叫Atto Primo的西餐厅里订了一个下午茶。我们俩人跑去。这一天的天气不十分的好，有一阵没一阵的下雨，所以店里没有什么人。十几样小点心，几杯饮料，我们慢慢吃，看着外滩对面笼罩在雾里的东方明珠，感觉倒也是蛮悠闲的。

然后就在雨中逛外滩。Stella应该是好久没有来外滩了。我倒是两个月前陪老外来转过一次。不过这次下雨，我们只是简单地转了一转，甚至都没有怎么拍照。

然后我们又往福州路那边转了一下。原来的计划是逛一下书城。结果书城还没到，却看到一家"一斤18元"的书店。我们在那里居然也发现了不少有趣的书。于是挑了两三斤，书城也不去了，直接回了家。

就这样，我们欢度了Stella的生日。

一个充实美好的周末

星期五，我坐着飞机来到了旧金山。下午上的飞机，上午就到了。因为时差，我穿梭到了过去。然后我跳上BART(旧金山的地铁/轻轨系统)，到了老姐家附近的车站下来，老姐已经在那里等我。

这是我第二次去老姐在湾区的家了。上一次很匆忙，只是在那里吃了饭。这次要在这里住三个晚上。

中午到的，老姐先招待了我大螃蟹。吃完了螃蟹，我们去散步。老姐家离海边不远。我们去海边看了帆船，然后又爬了山，逛了公园。湾区已经到了旱季。山上的草都黄了。还有一些不知名的小花点缀着，再加蓝天白云的好天气，天黑的又晚。我们一直逛到八点多才回家。

星期六，一早起来吃了姐夫熬的鲍鱼粥。然后我们到金门大桥附近去爬山。从那里的山上可以看见金门大桥的全景。有两个加拿大小伙子在玩无人机。我们也开了眼界。无人机大约40cm见方，飞得很快，嗖的一声往空中飞去，变成了一个小黑点。无人机带着的小摄像头上的图像可以在手机上看到。控制似乎也非常容易。真想以后自己也搞一个玩。

看完了无人机，我们开始hiking。从山上下到海滩，又从海滩爬上另一座山。山上有不少当年的堡垒的遗址。甚至还有一门巨大的炮被留在那里给大家参观。

走完了trail，我们又去Sausalito小镇逛了一会儿。看了帆船看了海。拍了许多照片。结果回到家都九点多了。吃了姐夫做了美味炖牛尾。吃完饭翻看白天的照片，在老姐的鼓动下去搞了一个Instagram，加入了年轻人的行列。

星期天，一大早我就爬起来。因为我下定决心一定要在这片漂亮的海边跑一次步。七点出门其实也不算太早。太阳已经高高升起，海边一个人都没有，我自己一个人独享美景。

回到家，冲了个澡，吃了早饭，我们去Napa Valley玩。先去了Yungville小镇逛了一下。很漂亮精致饿小镇。到处走了一圈，吃了冰激凌，然后我们又去了一个叫San Supery的酒庄品酒。我对酒不太在行，只是假模假样地喝了几口，就跑了。现在的酒庄品酒活动也都非常高大上了。许多年前我去的时候，Napa一带的酒庄品酒多是免费，是一种促销手段。现在品酒本身也是一种旅游项目，自然也要收费，从$20到$40，$50甚至更高。这对我这样的酒盲完全没有意义了。但是酒庄也造得越来越好看，从房子到花园，都很漂亮。所以我们的品酒活动就变成了参观酒庄的活动。我们最后到的一家叫做Beringer的酒庄，非常高大上。 有一个像城堡一样的房子。可惜我们来得晚了，没有能进房子里面参观。不过酒庄的花园也非常漂亮，我们在里面也逛了很久。

晚饭去了在North Berkley的一家叫做Cholito Lindo的拉美饭店。饭店很简单，但是装点的很有味道。餐单以Sandwich为主，主菜只有三种。正好我们一人一种。我们一致觉得我点的鸡的味道最特别。

星期一早晨六点醒来。忍不住又出去跑步。海边还是只有我一个人。跑了一大圈回来，洗澡吃饭收拾行李。告别了老姐一家，我又踏上了回家的路。

就这样，我渡过了一个充实美好的周末。

变老

昨天送走了老妈。她去温哥华看我姐。这个旅程她已经期待了很久，这次终于成行，也是很激动。老爸行动不变，继续驻守上海。我们还请来了我的表姐帮忙，这样白天我们上班的时候他也有人照顾。

老爸的身体一天不如一天。虽然血压基本稳定，但是心血管这方面的问题无法根治，基本就是背着一个定时炸弹。再加上痛风、肾脏、糖尿病等一系列的问题，现在他都很少活动。每天起床之后吃了饭基本就在房间里坐着。电视都不怎么看，坐累就睡觉。我下班去陪他，也不知道聊些什么好。东一句西一句的扯一下，然后他还是坐着，没有别的事情做。

人老真是一件很令人唏嘘的事情。这点连乐乐都明白了。有好几次他很难过的对爸爸妈妈说，我长大了你们不要变老好不好。我只好安慰他说，爸爸不会老的，爸爸好好吃饭好好锻炼身体。

四十多岁，将老未老。身体健康已经开始走下坡路，但还不明显，自己感觉和年轻的时候差不太多。只是没有以前那么能吃能睡，体检报告里也时常有一些问题冒出来。但愿未来真的老的时候，能够老得潇洒一些就好。这就是我未来的人生目标。

跑

周末本来应该去参加一个4000米的跑步比赛，结果因为工会报名人员的失误，没有去成。不过这也许是件好事。虽然之前以为报了名，还努力锻炼了一下。但四月的天气一直不佳，量没有上去，状态也没有调整回来，估计去跑了也是丢人。后来听说第一名的成绩是13分钟多，也是惊叹了一下。看起来单位里还是有牛人，不是我这种小打小闹的伪跑步爱好者能比的。

我总觉得跑步这件事对我这个年纪的人来说，也许就是看着自己越来越慢的过程。今年跑了几次，但跟去年最快的一次比实在差太远，甚至觉得去年的速度已经是遥遥不可及的了。不过我还是有点不甘心，想在五月份努力一下，看看能不能追上去年的尾巴。

游轮记 V

第五天都在船上渡过。我们悠闲地在船上转。乐乐和他的小朋友一起玩恐龙拼板，又游了泳。我看着他，过了一整天。晚餐是整个旅行吃饭的亮点：龙虾大餐。我们每人有半只烤龙虾。做的很好吃。

最后一天的早晨，游轮回到了宝山码头。我们按照安排，下了船。人很多不过秩序不错。下船以后过海关什么都很快。令人意外的是出租车竟然都没有怎么排队，很顺利地回家了。

这次游轮五晚六天，并不如我想象的好。首先是吃的不够理想。除了管饱，基本无亮点。然后每个登陆点的旅行也被无聊的购物占去大半，没有很多有意思的东西。唯一优点是省心。一切都安排好了，没有什么需要计划需要操心。船上吃吃喝喝看看表演听听音乐跳跳舞的日子也挺舒服的。最后下船的时刻竟然也有一丝意犹未尽的感觉。不过未来我们应该不会参加类似的旅行了。

游轮记 IV

 我们的第三个目的地是福冈。早晨起床，发现天气很阴沉。到下船的时候，雨已经下得不小了。而且我们还没有伞。我们的第一站是一个小公园。并没有很多看的。然后就是购物。大巴离商场还颇要走一阵。衣服都湿了不少。到了商场，我们买了把伞。然而，雨越下越大。购物之后的第三站本来应该是整个行程的亮点，去参观太宰府。然而雨如此之大，我们连车都下不去了。最后要走之前十五分钟，我奋力下去快走了一圈，拍了些照片，算是来过。日式园林十分精致，加上一些穿古装的人点缀，在雨中别有番景色。可惜了，以后再来吧。

我们又被拉去做了最后的一次购物，然后匆匆地回船了。这时候雨倒是停了，甚至太阳都冒出了头。天气跟我们开了个玩笑。

晚上的故事和前几天一样。